ダイェットのお客様とのお話は いかに自分の体に合った食生活 生活リズムを獲得してもらうか。になってきます。 体重が減る＝体調が良くなる。元気になる。 生活の質 人生の質が変わってくるのです。 極端に偏った食生活は長続きしません。 もちろん年齢に合…
ダイエット説明会 いたしました。 今回はおひとりの参加でしたので 説明会というより じっくりお話ししちゃいました。 数あるダイエットの看板のある亀戸で 当店に来ていただけたのは、 「ダイエットして健康になる」というところがポイントでご来店いただけ…
Christmas でひともりあがり 23日からの Christmasparty と称し パイに 鳥の丸焼きに ブイヤベース。 24日も パンケーキからのー お寿司 ケーキ 25日 サンタさんが チーズケーキを贈ってくれて もちろん食べた。 いややー 身に付くーー 発散されないで 身に…
風邪の季節に 板藍のど飴 板藍茶 ホソバタイセイの根 板藍根のエキスを飲みやすい形にしたものです。 日本では 風邪の漢方薬といえば「葛根湯」というのが先行しましたが 中国の家庭では 昔から「板藍根」が家庭の常備薬として根付いていました。 松江堂薬局…
眠りが浅くなりがちな人は 夕方以降のコーヒー 紅茶 緑茶 控えたほうが良いですね。 私も 夕飯後のコーヒーで お目目パッチリ 頭がさえてちっとも眠れなくなります。 頭がさえているのなら 何か作業がテキパキ進むのか? といえばそうでもないのです。 体は疲…
世の中にありとあらゆるダイエット法があふれ、 健康雑誌は 毎月毎月 新しい ダイエット方法を特集しています。 どれか一つでも 続ければ きっと 無駄な脂肪はおとせるのでしょうね。 とにもかくにも 私たちの体は 私の食べたもので成り立っています。 今の…
安納芋をいただきました。 サツマイモは胃腸の働きを良くして便通を良くし、体力・気力をつける食材です。 胃腸が丈夫になり、生命力を養う働きをします。 生命力が増し、気力 体力が充実してくるのですね。 食べ過ぎるとガスが溜まりやすくなるので注意です…
昨日は「腸活」勉強会でした。 肥満の勉強もしてきます。 かねてからの復習にりますが、 さて、太っている人と痩せている人では 細胞の数はどれくらい違うでしょうか? 人の細胞は 60兆個（37兆個という話もあります） 変わらないんです。太っていても 痩せて…
12月16日 16時～17時 松江堂薬局で 「健康わくわくワーク」「酵素で究極のデトックス」というテーマで勉強会を開きます。 講師に 大阪の老舗酵素飲料メーカーより 先生をお呼びしています。 酵素ダイエットにデトックス。 しっかり理解して 納得して 酵素飲…
12月25日 松江堂薬局 恒例お茶会でした。 毎月第四土曜日 店内にて 中国茶を楽しむ会を開催しています。 亀戸駅すぐそばではありますが ビル4階のお店です。 気軽に足を運んでいただきたくて お茶会 開催しています。 参加費500円ですが 毎回 高級茶葉で入れ…
前にブログを更新したのはいつだったのでしょう? なんと 、ダイエットモニター開始で終わっている。 ダイエットモニター 1月から4月1週目で無事に終了いたしましたーー 皆さん 見事に目標達成しております。 私が指導担当したお二人は、まず58歳女性。52.4キ…
あけました。おめでとうございます。 昨日から 日本体質改善研究会の実践ダイエットモニターが始まりました。 販売店の方たちが まずは体験しなくちゃねということで 3ヶ月パンチャカルマダイエットをやってみるのです。 今回わたくしは ダイエットコーチャ…
気温も下がり 北海道は雪が降り、食べ物はおいしい。 人間 寒くなると蓄えるようになっているんでしょうねー そう思っていましたが、 先日参加した （株）伊藤超短波さんでの「電子治療講座」で受けた 元気いっぱいの石井正利先生の講義の中でこんな話があり…
昨日は 寒いし 今日は 暑い。 早々と インフルエンザも出てきたとか。 昨日 以前お店のプレオープンセミナーで 薬膳の講義をしてくださった 崎川先生が いらっしゃいました。 季節の食養生 旬のものを食べましょう。が基本なんですけど 崎川先生から インフ…
今日は 脱線して パワーストーンのお話し。 テラヘルツ という石を ご存知ですか? 私はパワーストーンとか そんなに 詳しいわけではないのですが たいへん詳しい友人がいます。 腕を骨折をした友人に 回復を祈って 何か良いものないかとか アドバイスを 求め…
ブログ 相当ほったらかしでした。 ほったらかした間に 私が感じていたことは、 ①食べなきゃ痩せない。 ②あっためなきゃ痩せない。 ③出さなきゃ痩せない。 本日 特に 皆さんに伝えたいこと。 それは③の出さなきゃ 痩せない。 私たちの体から出てくる 排泄物。…
すっかり ご無沙汰しちゃいました。 前の書き込みから二ヶ月もたってます。 お店での ダイエット仲間の方たちは 頑張ってダイエットしてくれてます。 ただいま３０代４０代５０代６０代 各年代の方がダイエット挑戦中です。 食事の見直しはマストですが、暑…
日曜日には 体質改善研究会の勉強会に参加しました。 イサゴール50億。バラモン などの取り扱い会員店が集まり 勉強します。 今回は イサゴール50億 とジャームコッカスの使い方。お客様の症例などを話し合いました。 コラーゲン ミラクルも 新剤型になりま…
昨日は「腸とdiet」についての勉強会。 北陸地方の方たちは 新幹線が止まってしまい東京にたどり着けず。たいへんな一日でした。 九州、熊本のみなさん。まだまた 困難が続くようでお見舞い申し上げます。 日本体質改善研究会はダイエットモニター体験。 腸…
運動器での 筋トレ けっこう早く結果出るんだなー と＼(◎o◎)／びっくりぽん！ 体成分測定器と仕事してるから、毎日測れるから 細かい変化が見えます。 3月23日 体脂肪量15.6㎏(ムムム まずい 標準値を超えちゃった) 腹筋、ふともも、EMSで二日ほどで 昨日14.…
ＥＭＳ運動器。 みなさん ご存じですか？ テレビの通販番組でもよく見かけます。 電気の力で筋トレ。らくらく楽ちんです。 店に設置してある ＩＴＯ－ｉｎｂｏｄｙの伊藤超短波から出ているＥＭＳ運動器 小さな機械の中に 運動器と治療器の両方が入っていま…
日本体質改善研究会では インド香草の「バラモン」を使ってのダイエットを指導していますが ごく希に 「バラモン」が合わない方がいらっしゃいます。飲むと胃がチリチリする。といった方がいらっしゃいます。 体に熱のたまる体質の方ですね。そういった方に…
１㎏の体脂肪。これだけあるんですーー('_') お肉を買った時の1㎏に比べて ずいぶん多い？ フワフワしているんですね。 この1㎏を消費するには、軽いジョギングを22時間。水泳16時間ですって。(*_*; 連続22時間は絶対不可能だけど毎日1時間のジョギングを22…
ダイエット用のホームページを作ってみました。 http://norinorip1121.wix.com/mysite
今日は寒いですねー 温かいかと思えば 寒いなる。春になる前ってそんな感じなのかな。 ２１日の日曜日は 店で日本体質改善研究会の勉強会がありました。 今回は 新しく取り扱う イムダイン社の製品の説明があり、イムダイン社の酵素飲料の試飲もしました。飲…
ホリスティク栄養学というのを勉強しまして ホリスティク栄養アドバイザーの認定をいただきました。 ホリステックというのは 全体的なという意味です。 人の不調は おなかの不調一つをとってみても その不調が現れるにはいろいろな要因があるわけです。暴飲…
http://norinorip1121.wix.com/mysite ダイエット ホームページ 松江堂薬局 引っ越し完了。 いやはや大変でした。 そしてオープン初日 パンチャカルマ第一回説明会。無事に終了。 まだまだ 改良の余地はありますね。 ダイエットって何が肝心って やり遂げる…
年末となりお正月が待ち構えております。 今朝のテレビで年末年始に太らない裏技！とか、新常識！何てのをしきりと放送しています。 新常識も裏技何てのもホントにあるのかなぁー？ ただただ、自分の消化能力を越えて食べないと言うことだと思うのですけど。…
大事なことはただふたつ。栄養素の獲得。と解毒。 細胞に必要な栄養を必要なときに運ぶ。これで健康はバッチリ！ 消化しきれなかったものはさっさと出す。 これが、栄養療法のベースのベース。 シンプルだけど難しいね。毎日の生活にサプリを加えるならばビ…
私、ホリステック栄養学と言うのを勉強しています。 ホリステックと言うのは全体的なと言う意味。 この全体的なと言う意味のなかには食事するときの心持ちまでも含めるのです。 海草をカロリーがないからと食べるのと海のミネラルたっぷりだわ。と感謝して食…
