ダイエットは食育

ダイエットコーチングと称して店頭でダイエットサプリの相談販売をする中から、思うことを徒然にかきとめて行きます。

2017-12-12から1日間の記事一覧

食べ方のルール

世の中にありとあらゆるダイエット法があふれ、 健康雑誌は 毎月毎月 新しい ダイエット方法を特集しています。 どれか一つでも 続ければ きっと 無駄な脂肪はおとせるのでしょうね。 とにもかくにも 私たちの体は 私の食べたもので成り立っています。 今の…