ブログ 相当ほったらかしでした。 ほったらかした間に 私が感じていたことは、 ①食べなきゃ痩せない。 ②あっためなきゃ痩せない。 ③出さなきゃ痩せない。 本日 特に 皆さんに伝えたいこと。 それは③の出さなきゃ 痩せない。 私たちの体から出てくる 排泄物。…