すっかり ご無沙汰しちゃいました。 前の書き込みから二ヶ月もたってます。 お店での ダイエット仲間の方たちは 頑張ってダイエットしてくれてます。 ただいま３０代４０代５０代６０代 各年代の方がダイエット挑戦中です。 食事の見直しはマストですが、暑…