寒くなるとなぜ太る。

気温も下がり　北海道は雪が降り、食べ物はおいしい。

人間　寒くなると蓄えるようになっているんでしょうねー

そう思っていましたが、　　先日参加した　（株）伊藤超短波さんでの「電子治療講座」で受けた　元気いっぱいの石井正利先生の講義の中でこんな話がありました。

「人間の細胞の再生周期。　腸壁が一番短くて3日～4日。　赤血球が120日

一番長い　関節は100年。今日の体は4ヶ月前の食べ物でできている。冬に太る人は夏に冷やしている。」

ガビーーーン*1　そうだったのかーー　エアコンで冷やしすぎか　はたまた　スイカの食べ過ぎか。

冬に太る原因が　来るべき冬に備えるためじゃなくて　夏場のつけだったとは１８０°違うではありませんか。

１１月１日に　電子治療による温熱療法の勉強をした後は１１月６日　関東むびょう勉強会での研修会に参加しましたが、こちらは　酵素、発酵、腸内環境のお勉強が主です。

そしてなんと「笑いヨガ」体験もついちゃいました。

まったく違う方法ですが　「体温を上げる」これこそ健康に無駄に太らない極意と納得したところです。

最初はエクササイズとして笑う。ハッハッハ。ホッホッホッ( ´∀｀ )(^○^)＼(^o^)／

私たちの脳みそは　エクササイズの笑いと　心からの笑いの区別がつかないそうです。

脳みそって結構単純なのね。(^-^;

酵素の勉強の中で　ダイエットの話も出てくるのですが、酵素断食を多く指導している先生からの一言「何を食べるか、ではありません、どれだけ食べるか。です」

( ..)φメモメモです。

酵素断食の成功は　断食後の復食にかかっています。自分に必要な食事量の見極めが大切です。

４か月前のつけをいかになかったことにするか、とにかく温まろー「温活あるのみ。」

松江堂薬局　伊藤超短波の超短波温熱器「ひまわり」を導入しました。

１５分５００円で皆さんにも使ってもらえるようにしました。体の中に入ってしまった「冷え」はなかなか頑固です。体の深部から温められるのが超短波。

気軽にお店に温まりに来てください。!(^^)!

*1:+_+