ダイエット にローズマリー

日本体質改善研究会では　インド香草の「バラモン」を使ってのダイエットを指導していますが　ごく希に　「バラモン」が合わない方がいらっしゃいます。飲むと胃がチリチリする。といった方がいらっしゃいます。　体に熱のたまる体質の方ですね。そういった方には　防風通聖散　が合うと思います。しかし防風通聖散は　冷やす作用が大きく　それに瀉下剤が入っていますので　飲むことで下してしまう方には使えません。防風通聖散をダイエットで使う場合には　体の余分な熱が取れて来たら服用を中止する必要があります。防風通聖散をやめるタイミングは体重が目標体重になったらではなく、体の熱が取れたら。ということです。そのまま飲み続けると体を冷やしかえって痩せにくくなることも考えられます。

防風通聖散に似た作用ですが　小林漢方から出ている「ローズマリー」というものが発売されました。防風通聖散ほど瀉下の作用は強くなく穏やかです。

ローズマリーの効果は強壮、発汗、健胃、安神の薬効があり　精神的な疲労や無気力に効果があり　脳の働きをクリアにし、記憶力、集中力を高め、血管を強くし　血行を促します。消化機能を高めることで新陳代謝を促進し、細胞の老化を防止する酸化作用があることから「若返りのハーブ」とも呼ばれています。

水分が滞留したむくみ。便秘体質を改善するハーブです。

「ローズマリー」はローズマリーと馬鞭草をあわせ　ダイエット効果を狙った漢方食品です。　ダイエット効果のテストでは、食欲か自然に落ちてきますが体力は落ちません。　一日12粒の服用で2キロから3キロの減量効果が見られました。お腹周りがへこむことがありました。軽度の瀉下作用があり、便通はよくなりますが　お腹の緩い方はやや下痢気味なることもありました。

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