１㎏の体脂肪。これだけあるんですーー('_') お肉を買った時の1㎏に比べて ずいぶん多い？ フワフワしているんですね。 この1㎏を消費するには、軽いジョギングを22時間。水泳16時間ですって。(*_*; 連続22時間は絶対不可能だけど毎日1時間のジョギングを22…