ホリステック栄養アドバイザー

ホリスティク栄養学というのを勉強しまして　ホリスティク栄養アドバイザーの認定をいただきました。

ホリステックというのは　全体的なという意味です。

人の不調は　おなかの不調一つをとってみても　その不調が現れるにはいろいろな要因があるわけです。暴飲暴食が原因だったとすれば　そうなった心の持ちよう。そうなるための周りの環境。すべてを考える必要があるということです。

ダイエットは　食生活の改善ありきです。　そのためには　ご自身でそのような食習慣になっているのかを見直すことが必須です。

コンビニのお弁当だけで過ごしていては　どうやら　見かけの栄養やカロリーは足りるものの　ビタミン　ミネラル　酵素　そのあたりが不足・はたまた　過剰に消耗されているようです。そして　脂肪が燃えない。代謝されない体になっている可能性があります。

当店では4月22日　酵素飲料の老舗メーカーである大和酵素株式会社より　発酵の専門家をお招きして　私たちを取り巻く食環境の問題点。　発酵の力について講演していただけることになりました。　参加無料ですので　ぜひ　いらっしゃってください。

ダイエットはただ食べないことではありません。　消化する　吸収する　そしてはつらつと動ける体を作るということです。