ダイエットは食育

ダイエットコーチングと称して店頭でダイエットサプリの相談販売をする中から、思うことを徒然にかきとめて行きます。

2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧

ちゃんと食べましょ

ダイェットのお客様とのお話は いかに自分の体に合った食生活 生活リズムを獲得してもらうか。になってきます。 体重が減る=体調が良くなる。元気になる。 生活の質 人生の質が変わってくるのです。 極端に偏った食生活は長続きしません。 もちろん年齢に合…