2015-12-12から1日間の記事一覧

ホリステックなダイエットメニュー

私、ホリステック栄養学と言うのを勉強しています。ホリステックと言うのは全体的なと言う意味。この全体的なと言う意味のなかには食事するときの心持ちまでも含めるのです。海草をカロリーがないからと食べるのと海のミネラルたっぷりだわ。と感謝して食…